Vezels zitten in je eten en kunnen de groei van bacteriën in de darm stimuleren. Die helpen bij het gezond houden van je darm en een goede darmwerking.

Waar zit het in?

Bij vezels denken we vaak aan volkoren brood,

Ik merk dat ik rode vlekken krijg na het eten, soms na het eten gelijk naar de wc moet rennen! Jeuk krijg na het eten, wat is dit?

Hoofdpijn, hartkloppingen duizeligheid, maag- en darmklachten, huidklachten… zomaar een greep uit de

Ziekte kost je lichaam heel veel energie. Je immuunsysteem draait overuren in de bestrijding van bacteriën en virussen. Genezing van infecties kost veel energie en extra voedingsstoffen. Je spiermassa kan drastisch afnemen tijdens

Disease costs your body a lot of energy. Your immune system is working overtime to fight bacteria and viruses. Healing infections takes a lot of energy and extra nutrients. Your muscle mass can

Je kunt elke dag beginnen met gezonder eten, juist nu!

Twijfel jij of je alles binnenkrijgt voor een optimale gezondheid, zijn er dingen die je niet kunt of wilt eten? Kleine aanpassingen in je voeding kunnen voor jouw gezondheid grote

You can start eating healthier every day, right now!

Do you doubt if you are getting everything for optimal health, are there things you can't or don't want to eat? Small changes in your diet can be a big step

Afspraken gaan gewoon door

De afspraken gaan gewoon door, u kunt nu naast ‘live’ afspraken ook kiezen voor een afspraak ‘op afstand’ via skype of telefonisch. Dit werkt prima. Documentatie die ik je normaal gesproken zou meegeven, ontvang je nu

Appointments continue

The appointments continue as normal, you can now choose not only 'live' appointments also for a 'remote' appointment via Skype or by phone. This works fine. Documentation that I would normally give you, you will now receive in

Je darmen spelen, zoals we steeds meer te weten komen een hele grote rol in je lichamelijke gezondheid, je gewicht, risico op het krijgen van ziekten.

Je darmen en daarmee je gezondheid en afweersysteem, kun je een plezier doen door

Your gut, as we are increasingly learning, plays a very big role in your physical health, your weight, risk of getting diseases.

Your intestines and with it your health and immune system, you can do a favor by feeding the